Estas sessões estão indicadas para todos aqueles que têm tendência a viver em piloto automático diariamente, sofrem de tensão muscular acumulada, proveniente de componente emocional, têm dificuldade em equilibrar o trabalho e a vida pessoal, comprometendo a produtividade das tarefas do dia-a-dia. Destina-se ainda a todos os que querem melhorar a sua relação consigo mesmos e, consequentemente, com os outros, aos que não conseguem reconhecer os sinais de esgotamento ou burnout e ainda aos que procuram viver uma vida mais plena com redução dos níveis de stress, aumento da resiliência à frustração e desenvolvimento de uma mentalidade mais flexível.