Como podemos ajudá-l@?
Seja qual for o ponto em que se encontra, o primeiro passo é perceber o que precisa. No PITZ, acompanhamos diferentes necessidades relacionadas com saúde, movimento e bem-estar.
O que @ trouxe até nós?
Pode procurar aliviar uma dor, recuperar capacidade, melhorar a condição física, sentir-se mais confiante no movimento ou encontrar estratégias para cuidar melhor de si.
Estou com dor
Tenho uma dor nova ou persistente, ou algo que está a limitar o meu dia a dia.
Vou fazer ou fiz uma cirurgia
Quero preparar-me para uma cirurgia ou recuperar força, movimento e confiança depois de uma intervenção.
Quero voltar a fazer o que gosto
Quero voltar ao desporto, ao exercício, ao trabalho ou às atividades que fazem parte da minha vida.
Quero melhorar a minha condição física
Quero ganhar força, melhorar a resistência, mexer-me melhor ou sentir-me mais capaz no dia a dia.
Quero prevenir ou preparar-me
Quero manter capacidades, preparar-me para novos desafios ou reduzir limitações futuras.
Estou a passar por uma fase de mudança
Estou a lidar com uma mudança, desafio ou momento da vida em que sinto que precisava de acompanhamento.
Não tem a certeza de que acompanhamento é mais indicado para si?
Conte-nos o que o trouxe até ao PITZ e ajudamo-lo a perceber por onde começar.