CURSO IMP STOTT PILATES®

Próximas datas: Páscoa 2024 | Aveiro

7ª Edição

CURSO IMP STOTT PILATES®

40h

Todos os dias 9h00-14h30

Aveiro | inglês (com tradução para português)

Destinada aos que pretendem iniciar-se como instrutores de Pilates, ou que queiram desenvolver as suas competências na orientação de sessões, tanto individuais como em grupo.
A formação STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus™ abrange um repertório de 63 exercícios de colchão, incluindo todos os exercícios dos níveis essencial e intermédio, bem como múltiplas modificações de acordo com condições específicas, tipos posturais, etc. Adicionalmente, são exploradas opções para intensificar ou facilitar os exercícios com recurso a pequeno equipamento.

Com uma estrutura muito prática, são igualmente desenvolvidas as competências de observação do movimento e comunicação, para ajudar o cliente a alcançar melhores resultados e manter-se motivado ao longo do seu percurso.

Por conseguinte, ao terminar este curso conseguirá responder às necessidades da grande maioria dos clientes de Pilates, dispondo de ferramentas para trabalhar por um longo período de tempo. 

Consulte o nosso programa da formação abaixo.

Próximas datas deste curso

STOTT PILATES Portugal

TESTEMUNHOS DOS NOSSOS ALUNOS

Investimento

*A acrescer o preço dos manuais e acesso aos conteúdos digitais obrigatórios da formação. Ver “Material Obrigatório”. Informe-se connosco das condições especiais para inscrição simultânea em mais do que um curso STOTT PILATES®.

Consultar condições de pagamento

CURSO IMP STOTT PILATES®

Próximas datas: Páscoa 2024 | Aveiro

Maria Marques

PITZ, AVEIRO

  • Instructor Trainer de Mat e Reformer pela STOTT PILATES®
  • Instrutora de Pilates desde 2007
  • Fisioterapeuta com Mestrado em Fisioterapia Músculo-esquelética pela ESSUA
  • Docente assistente convidada da Licenciatura e Mestrado em Fisioterapia Músculo-esquelética da ESSUA (2018-22)
  • Licenciada em Educação Física e Desporto pela UTAD

A formação STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus™ proporciona as ferramentas necessárias para desenvolver aulas eficientes e motivadoras, tanto de grupo como individuais. Aprenderá a programar e ensinar o reportório Nível 1 (essencial e intermédio) de Matwork (aulas de colchão), incorporando pequeno equipamento e algumas modificações que permitem diversificar o plano de aula.

Destinatários

  • Profissionais do movimento (Educação Física, Fisioterapia, Dança, Instrutores de Fitness)
  • Outros profissionais com conhecimento de anatomia e experiência comprovada na área do movimento
  • Outros profissionais não referidos previamente serão avaliados caso a caso

Objetivo geral

  • Reconhecer e aplicar o método STOTT PILATES® , na modalidade “Matwork”

Objetivos específicos

  • Conhecer o método STOTT PILATES®  e o que o diferencia de outros métodos de Pilates
  • Conhecer e aplicar os 6 princípios biomecânicos a todos os exercícios
  • Aprender, executar e aplicar todo o repertório essencial e intermédio dos exercícios de matwork
  • Aquisição de conhecimentos de análise biomecânica e muscular de cada exercício
  • Aprender e aplicar técnicas de comunicação e observação para melhorar o rendimento e motivação dos clientes
  • Compreender os princípios de programação de exercício
  • Reconhecer e aplicar diferentes modificações aos exercícios
  • Planear e ministrar aulas de grupo de pilates
  • Planear e aplicar sessões de pilates para clientes individuais
  • Realizar avaliação postural e programas exercícios de acordo com os tipos posturais

Programa
Sessão 1
09:00 – Receção e Introdução
09:30 – O método STOTT PILATES®
10:00 – Os 6 princípios básicos
12:15 – Intervalo
12:45 – Ensino dos exercícios de aquecimento relacionando com os 6 princípios básicos
14:20 – Trabalho para casa
14:30 – Fim da sessão 1

Sessão 2
09:00 – Aquecimento físico guiado pelo formador
09:45 – Prática entre participantes: ensino dos 6 princípios básicos
10:30 –Exercícios essenciais I
12:00 – Intervalo
12:45 – Exercícios essenciais II
14:00 – Introdução à análise postural
14:20 – Trabalho para casa
14:30 – Fim da sessão 2

Sessão 3
09:00 – Discussão dos trabalhos de casa
09:20 – Revisão dos conteúdos
10:00 – Exercícios essenciais III
12:00 – Intervalo
12:30 – Exercícios essenciais IV
14:20 – Trabalho para casa
14:30 – Fim da sessão 3

Sessão 4
09:00 – Discussão dos trabalhos de casa
09:15 – Revisão dos conteúdos
10:00 – Exercícios essenciais V
12:00 – Intervalo
12:30 – Revisão em grupo dos conteúdos (“Round Robin”)
14:20 – Trabalho para casa
14:30 – Fim da sessão 4

Sessão 5
09:00 – Revisão dos conteúdos
10:00 – Prática supervisionada
12:00 – Intervalo
12:30 – Revisão de Anatomia
13:00 – Análise postural
14:20 – Trabalho para casa
14:30 – Fim da sessão 5

Sessão 6
09:00 – Programação geral
09:10 – Introdução à programação
09:30 – Programação por tipos posturais
10:00 – Programação individual pelos participantes
11:25 – Programação privada/individual (opcional)
11:35 – Intervalo
12:05 – Power Workout
13:00 – Exercícios intermédios I
14:30 – Fim da sessão 6

Sessão 7
09:00 – Exercícios intermédio II
11:10 – Revisão dos conteúdos
12:00 – Intervalo
12:30 – Revisão em grupo dos conteúdos (“Round Robin”)
14:10 – Trabalho para casa
14:30 – Fim da sessão 7

Sessão 8
09:00 – Discussão dos trabalhos de casa
09:15 – Prática supervisionada
11:30 – Programação em grupo
11:45 – Intervalo
12:15 – Aptidões de ensino em grupo
13:45 – Preparação para o exame
14:30 – Fim da sessão 

STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus e Intensive Reformer

  • Conhecimento prático de Anatomia Funcional (nível equivalente ao conhecimento de Licenciatura/Mestrado em Desporto/ Fisioterapia/ Dança ou curso de Anatomia Funcional)
  • 3+ anos de ensino de movimento, fitness, e/ou dança*
  • 30+ horas de treino/experiência de Pilates

*Candidatos com participação em Pilates e/ou experiência de ensino de estudantes/clientes noutra área passíveis de comprovação, poderão ser igualmente considerados

Aquando da inscrição, realizar upload de:

  • documento comprovativo de conhecimento prévio em Anatomia Funcional (certificado de habilitações, certificado de curso de anatomia funcional, etc…)
  • breve currículo comprovativo da experiência profissional e/ou na ótica de praticante em áreas do movimento (pilates, fitness, dança, desporto, etc…).

O pagamento deverá ser realizado através de transferência bancária, utilizando os dados abaixo:

  • Transferência
    Nome: PITZ, LDA.
    IBAN: PT50 0033 0000 4550 0177 8070 5
    SWIFT: BCOMPTPL

O comprovativo da transferência deverá ser enviado para: [email protected]

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso
  • Pagamento em 2 prestações – quando a inscrição é realizada antes do 1º prazo, permite a diluição do valor total em 2 prestações. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. A 2ª e última deverá ser paga até à data limite de inscrição.
  • 40 horas de formação
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
  • Seguro de acidentes pessoais durante a formação
  • 8,0 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) ou Diretor Técnico (DT)
  • EXCLUSÕES: os manuais e vídeos digitais obrigatórios para a formação não estão incluídos no valor da inscrição. Os materiais deverão ser encomendados aquando da inscrição. Para mais informações ler atentamente a secção MATERIAL OBRIGATÓRIO.

Material para frequência do curso
O curso tem uma forte componente prática pelo que deverá comparecer devidamente equipad@. Aquando da inscrição, o formando deverá encomendar o material obrigatório para a formação, assinalando o material requerido na ficha de inscrição:

Antes do início da formação, ser-lhe-á disponibilizado por email um código pessoal para acesso ao conteúdo digital do curso, através da plataforma Merrithew Connect™, como preparação para o mesmo. O restante material (manuais) será entregue no 1º dia da formação e o formando deverá fazer-se acompanhar do mesmo durante esta. 

Para mais informações entre em contacto connosco através do email formacao@pitz.

Consulte aqui o nosso Regulamento Interno da Formação.

Certificação STOTT PILATES®
Após concluir uma formação STOTT PILATES® poderá, cumprindo os requisitos necessários (horas de instrução e supervisão, horas de observação, horas de revisão física, horas de prática em ensino), realizar o exame que lhe dá acesso ao título STOTT PILATES® Certified Instructor. A certificação credível tem crescente importância na atualidade para entidades empregadoras, seguradoras e consumidores. A certificação STOTT PILATES® é reconhecida e respeitada internacionalmente devido ao seu elevado padrão de qualidade em educação e compromisso em manter-se na vanguarda do conhecimento.

COVID-19: plano PITZ
Todas as formações presenciais regem-se pela aplicação das medidas preventivas necessárias, em estrito cumprimento com as normas e recomendações de segurança e higiene emitidas pela DGS. Desenvolveremos todos os esforços para zelar pela segurança máxima durante o processo de aprendizagem dos nossos formandos.

FORMAÇÃO PROFISSIONAL CERTIFICADA