Total Barre™ Instructor Foundation Course


Durante os últimos 25 anos, Merrithew Health & Fitness desenvolveu programas formativos que direcionados para o exercício responsável e seguro. O objetivo, com a criação do programa Total Barre™ foi de geral um sistema de treino com a barra de Ballet, centrado nas correções biomecânicas, sendo que, com música, incrementamos a força, flexibilidade, energia e estabilidade dinâmica do corpo. Trata-se de um programa sequencial e gradual, apto a qualquer pessoal, não sendo necessária experiencia previa de dança. Os seus clientes irão usufruir de um programa de Barré seguro, ao mesmo tempo que disfrutam da aula.

Porquê formar-se em Total Barre™?

Este curso de 7 horas de duração proporcionará bases sólidas para realizar rotinas de treino com barra seguras, efetivas e variadas, para todo o tipo de clientes. Apresentaremos os princípios de Total Barre™ – seis movimentos conscientes, fundamentais para alcançar uma base estrutural e biomecânica em cada exercício. Durante o curso, os formandos terão oportunidade de experimentar os movimentos antes de aplicar os princípios, aprendendo assim a diferença em cada movimento.


O que aprenderá?

  • Como utilizar de forma efetiva o programa Total Barre™
  • Coreografias para ensinar o essencial dos exercícios e corrigir possíveis compensações
  • Como escolher e utilizar música apropriada para o programa
  • A forma mais eficiente de corrigir movimentos e orientar cada sessão
  • Sugestões de modificações ou acessórios de forma a tornar as sessões acessíveis a todos os tipos de clientes.

  • Esta formação proporciona 0.7 CEC’s STOTT PILATES®

    Informação

    Data : 09 de Maio de 2020
    Horário : das 9h às 17h
    Local : PiTZ - Pilates Training Zone
    Morada : Estrada de São Bernardo, 41A Lojas B e C, Aveiro. Portugal
    Duração : 7 horas
    Preço : 350€
    10% desconto para inscrições até dia 13/Março
    5% desconto até dia 10/Abril
    Pagamento : 50% no ato de inscrição; 50% até 1/Maio
    Créditos: Confere 0.7 CECs STOTT PILATES e 1.4 UCs IPDJ

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    Inscrição



    Formadores

    Estela Cabral

    Formadora
    STOTT PILATES® Mat e Reformer
    Total Barre™ + info