PILATES CLÍNICO
As nossas sessões de Pilates Clínico incluem exercícios de Pilates, mas não se restringem a isso, por isso chamamos-lhes Exercício Clínico. Estas sessões são orientadas por fisioterapeutas, auxiliando na prevenção e/ou reabilitação de diversas condições de saúde. Estão direcionadas para quem pretende melhorar aspetos específicos da sua condição física, como mobilidade/flexibilidade, força muscular, coordenação, equilíbrio, consciência corporal etc. na presença de limitações de origem diversa ou como forma de prevenção.
PARA QUEM RECOMENDAMOS?
Estas sessões estão indicadas para todos aquele cujo objetivo é o tratamento de dor em fase aguda/ subaguda, para os que vivenciam condições com extrema instabilidade de sintomas ou sintomas estáveis mais muito limitantes; estão ainda indicadas para todos os que ambicionem uma progressão mais rápida nos seus objetivos e para um trabalho seguro no pré e pós-parto.
Para um trabalho mais individualizado, temos 2 tipos distintos de sessão:
- Um atendimento mais personalizado, com exercícios facilmente ajustados às necessidades de cada um.
- Feedback constante e individualizado.
- Com horário flexível.
- Acesso a grandes e pequenos equipamentos conforme necessidades.
- Sessões em dupla -> Traga o parceiro com quem deseja partilhar a aula!
- Programa de exercícios ajustado às necessidades do par.
- Feedback individualizado a cada elemento.
- Acesso a grandes e pequenos equipamentos conforme necessidades.
- Com horário flexível, de acordo com a disponibilidade da dupla e do fisioterapeuta.